Andar de Bicicleta: aprenda quanto antes

Como tudo novo na vida, aprender a andar de bicicleta exige treino, dedicação e erros (muitos erros para aprender bem). A insegurança de começar algo novo pode dar mais medo quando imaginamos que o ciclismo, como qualquer outra atividade física, pode causar acidentes e machucados. Mas o processo será muito mais fácil e rápido se você aprender quando criança.

Quando se é criança você tem muito menos medo, se recupera mais rápido fisicamente de machucados e está mais aberto a novas experiências. Por isso que é importante incentivar as crianças a aprenderem a pedalar cedo e mostrar que as quedas, erros e machucados fazem parte do processo de aprendizado. A partir do momento que a criança aprende a andar ela já tem senso de equilíbrio, e portanto já consegue iniciar com triciclos ("bikes" de 3 rodas) ou bicicletas de equilíbrio (bikes de duas rodas sem pedais). Podendo aos poucos migrar para bikes com pedal sem rodinhas, o que costuma ocorrer a partir dos 4 ou 5 anos de idade.

Muitas crianças, porém, não são incentivadas a praticar nenhum tipo de exercício físico, o que pode acarretar em sérios problemas de saúde na idade adulta ou até em problemas menos conhecidos como o "Analfabetismo Motor".

Incentive as crianças a praticarem atividades físicas diversas pois a infância é o melhor momento para o desenvolvimento motor dos pimpolhos e se precisarem contem com o Pedal Inicial para ajudar com a iniciação no ciclismo!

Foto: Stephen Isaiah (Unsplash)

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